Mgr. Ing. Michaela Hniková, MBA
terapie@michaelahnikova.cz
rezervace

Terapie - Mgr. Ing. Michaela Hniková, MBA

Člověk jako bio-psycho-socio-spirituální bytost

Člověk je bio-psycho-socio-spirituální bytost, což znamená, že má nejen biologické potřeby, ale také psychologické, sociální a spirituální. Toto holistické pojetí je důležité při péči nejen o nemocné, ale o každého člověka.

Jak zdůrazňuje paní doktorka Marie Svatošová, zakladatelka českého hospicového hnutí, priority těchto potřeb se mohou měnit během nemoci a mohou se objevit i nové potřeby, které jsou spojené právě s onemocněním. Slova nemocných a umírajících, že si nepřejí dále žít, mohou často odrážet neuspokojení některé z těchto potřeb. Proto je důležité se ptát, co právě za tím "už tu nechci být" je schované.

Člověk jako bio-psycho-socio-spirituální bytost

Biologické potřeby

Biologické potřeby jsou základními požadavky těla pro jeho fungování, zahrnující příjem potravy a vody, spánek, odpočinek, vylučování a přiměřenou pohybovou aktivitu. U nemocných lidí zahrnují také tišení bolesti. Vážná nemoc, zejména u starších osob, často vede ke zhoršení celkového zdravotního stavu a omezení soběstačnosti, což zvyšuje závislost na pomoci druhých. Medicína se snaží tyto potřeby uspokojovat, ale je důležité věnovat pozornost také psychickým, sociálním a spirituálním potřebám, protože tělesná bolest může být úzce spojena s bolestí psychickou, sociální a spirituální.

Psychologické potřeby

Nemoc postihuje nejen tělo, ale i psychiku. Nemocní lidé mohou prožívat pocity bezmoci, úzkosti, ztráty jistot a bezpečí, obavy o svou důstojnost a strach ze smrti. Ne vždy je snadné rozpoznat, co druhého člověka tíží, protože někteří lidé své pocity skrývají. Fyzická bolest může ovlivňovat psychiku, stejně jako psychická bolest může mít dopady na fyzické zdraví. Je důležité vnímat člověka jako celek, kde se jednotlivé dimenze (bio-psycho-socio-spirituální) vzájemně ovlivňují. Na druhou stranu jak uvádí paní doktorka Svatošová ve své knize – radost, láska a důvěra v lékaře, může mít blahodárný vliv na člověka. Navíc tyto pozitivní pocity a emoce umí být zdrojem sil.

Sociální potřeby

Člověk je společenská bytost, která potřebuje kontakt s ostatními. Partner, rodina a přátelé jsou důležití i během nemoci. Je však nutné respektovat, že i návštěvy mohou nemocného vyčerpat, a proto je důležité dát mu tolik soukromí, kolik potřebuje. A kolik ho skutečně potřebuje? To zjistíme, když se ho na to otevřeně zeptáme.

Jakmile se člověk začne blížit konci svého života, jeho potřeba po kontaktu s ostatními se snižuje. Může se tedy stát, že nebude chtít vidět známé, se kterými se kdysi navštěvoval. A ponechá si kolem sebe jen rodinu nebo několik málo přátel. Jindy si může vybrat jen jednoho doprovázejícího, který s ním půjde tu poslední cestu. S respektem k jeho přáním a mnohdy jako tichý společník. Nezapomínejme na to, že i jen pouhá přítomnost blízkého člověka v tichosti u nemocného má velký význam.

Spirituální potřeby

Když se řekne spirituální potřeby, možná si mnoho z nás vybaví víru. Spiritualita zahrnuje nejen víru, ale především pocit smysluplnosti. To, že náš život měl a stále má nějaký smysl.

Pokud člověk vážně onemocní, ocitá se v úplně nové životní roli. A často si klade otázky jako:

Mnohdy bilancujeme celý svůj život. A mohou se objevit i staré rány a ublížení. Stejně tak i myšlenky, co člověk v životě dokázal nebo nedokázal. Najednou začneme narychlo přehodnocovat své priority a svůj čas se snažíme vyplnit nejlépe, jak jen umíme. Alespoň ten čas, který nám ještě zbývá.

Závěrem

Pokud bychom se ocitli na konci svého života, jak bychom odpověděli na otázky o smyslu a hodnotě našeho života? Jsme spokojeni se svými odpověďmi? Pokud ne, co můžeme udělat nyní, abychom to změnili? Máme výhodu času a možností, abychom žili svůj život tak, jak si přejeme, a aby naše odpovědi na tyto otázky byly jednou takové, jaké bychom si přáli.

Zdroje:

  • Campbell, W., & Rohrbaught, R. (2016). Biopsychosociálny prístup – manuál. Vydavateľstvo F.

Články

Čas na dovolenou

V dnešním uspěchaném světě je dovolená jednou z mála příležitostí, kdy si můžeme opravdu odpočinout a načerpat nové síly. A zrovna léto k dovoleným vybízí. Jaká je ale ideální délka dovolené, aby se člověk skutečně zregeneroval?

Odpočinek jako klíč k duševní pohodě

V dnešním hektickém světě je snadné zapomenout na to, jak důležitý je odpočinek pro naše duševní zdraví a to nejen během léta, ale i v průběhu celého roku. Krátké pauzy během dne, prodloužený víkend nebo delší dovolená. To vše má pozitivní dopad na naší psychiku.

Proč je odpočinek tak důležitý?

V naší společnosti je odpočinek často přehlížen. Jako společnost se zaměřujeme na výkon a produktivitu a myslíme si, že být produktivní znamená nepřetržitě pracovat a stihnout toho co nejvíc.

Odpočinek není jen jeden...

Věděli jste, že odpočinek není jen jeden? Že můžeme rozlišovat různé typy odpočinku? Toto rozlišení je důležité, protože každá forma podporuje specifické aspekty fyzické, mentální a emocionální kondice.

Pomodoro technika

Efektivní metoda pro plánování přestávek během dne a v průběhu práce, je tzv. Pomodoro technika, která doporučuje pracovat v intervalech s krátkými přestávkami mezi nimi.

Deník vděčnosti

Deník vděčnosti nám pomáhá zaměřit se na pozitivní aspekty života a zvyšuje povědomí o dobrých věcech, které se nám dějí každý den a které máme občas tendenci přehlížet.

Plné prožívání přítomnosti

Většina našich činností a rozhodnutí směřuje do budoucnosti. Každodenní aktivity často vykonáváme s ohledem na budoucí cíle. Tím, že se soustředíme na to, co bude, přehlížíme význam a hodnotu přítomného okamžiku.

Jak jste na tom se spánkem?

Už jsme si řekli, jak moc je důležitý spánek pro naše tělo i mysl. Jeho nedostatek se může projevovat různými způsoby, jak fyzicky, tak psychicky.

Ranní a večerní rutina

Ranní a večerní rutina může být užitečný nástroj, jak získat více stability, klidu a vyrovnanosti do každodenního života.

Restorativní aktivity

Restorativní aktivity jsou činnosti, které podporují relaxaci a regeneraci našeho těla i mysli. Tyto aktivity nám umožňují obnovit energii, snížit stres a zlepšit celkovou pohodu.

Význam hodnot v našich životech

Hodnoty jsou součástí našeho života. Říkají nám, co je pro nás důležité a pro co žijeme. Často to mohou být hodnoty, které jsme převzali z naší rodiny nebo společnosti, ve které žijeme. Můžeme si ale tvořit i své vlastní, které nám a našemu životu dávají smysl.

Radost a smutek: dva protipóly našich emocí

Radost a smutek jsou dvě odlišné emoce, které přinášejí různé pocity. Jsou jako den a noc – dva protipóly, které neodmyslitelně patří do našich životů. Někteří lidé si dovolí prožívat jak radost, tak i smutek, zatímco jiní se vyhýbají smutku.

Cesta života

Čára života, často nazývaná také cesta života, představuje grafické znázornění jednotlivých milníků a zkušeností, které formovaly naši osobnost a životní cestu.

Všímavost při procházkách

Všímavost, známá také jako mindfulness, je stav, kdy věnujeme plnou pozornost přítomnému okamžiku, bez hodnocení a soudů. Je to dovednost, kterou můžeme rozvíjet, a která nám pomáhá lépe vnímat a prožívat každodenní situace.

Vytváření vzpomínek

Když ztratíme blízkou a milovanou osobu, předměty, které nám po ní zůstaly, jsou pro nás velmi cenné.

Dříve vyslovené přání

„Dříve vyslovené přání“ je dokument, který může sepsat každá osoba starší 18 let ve spolupráci se svým lékařem.

Kurativní vs. paliativní léčba

Každý z nás se v životě může setkat s vážným onemocněním, ať už osobně, v rodině nebo mezi přáteli. V takových chvílích je důležité vědět, jaké možnosti léčby máme k dispozici a co od nich můžeme očekávat.

Kdy mluvit s vážně nemocným o smrti?

Mluvit o smrti s vážně nemocným blízkým je náročné, ale správné načasování, empatie a postupná komunikace mohou poskytnout potřebnou úlevu, plánování a posílení vzájemného vztahu.

Denní vs. týdenní stacionář

Stacionář je zařízení poskytující pravidelnou sociální a zdravotní péči lidem, kteří z různých důvodů (nejčastěji vyšší věk, chronické nebo dlouhodobé duševní onemocnění), potřebují podporu při zvládání každodenního života.

Domov pro seniory vs. domov se zvláštním režimem

Domov pro seniory a domov se zvláštním režimem jsou dva různé typy sociálních služeb, které poskytují péči starším lidem, ale liší se v rozsahu péče a zaměření na specifické potřeby svých klientů.

Hospicová péče: důstojný konec života

Pokud pečujete o těžce nemocného člena rodiny, jistě si přejete, aby jeho poslední dny byly naplněny co největším komfortem a důstojností. Hospicová péče může být právě tou cestou, která Vám a Vašim blízkým poskytne potřebnou podporu a klid v tomto náročném období.

Lůžkový vs. domácí hospic

Hospicová péče je důležitou součástí podpory pacientů v terminálním stadiu jejich onemocnění. Může být poskytována buď v domácím prostředí, nebo ve specializovaném hospicovém zařízení (kamenném hospici). Každý z těchto přístupů má své výhody a nevýhody, které závisí na specifických potřebách pacienta a jeho rodiny.

Člověk jako bio-psycho-socio-spirituální bytost

Člověk je bio-psycho-socio-spirituální bytost, což znamená, že má nejen biologické potřeby, ale také psychologické, sociální a spirituální. Toto holistické pojetí je důležité při péči nejen o nemocné, ale o každého člověka.

Vizualizace na dušičky

Je čas dušiček, období, kdy mnozí z nás vzpomínají na ty, kteří již nejsou mezi námi.

Rozptylová loučka

Rozptylová loučka je pietní místo, určené k rozptýlení popela zesnulých. Obvykle se nachází na hřbitově a slouží pro anonymní pohřbívání.

5 fází zármutku

Fáze umírání, zármutku nebo také fáze vyrovnání se s vážnou nemocí podle Elisabeth Kübler-Rossové. Model pěti fází zármutku popisuje proces vyrovnávání se se ztrátou.

Základní pravidla asertivní komunikace

Asertivita je komunikační dovednost, která nám pomáhá vyjadřovat své myšlenky, potřeby a názory otevřeně a respektujícím způsobem, aniž bychom se nechali ovlivnit manipulací nebo nátlakem druhých.

Otevřená komunikace

Když se dozvíme nepříznivou zprávu, ať už se týká našeho zdraví nebo jakéhokoli jiného aspektu života, stojíme před dilematem, zda tuto informaci sdílet s našimi blízkými, nebo si ji ponechat pro sebe.

Co neříkat, když druhý pláče

Pláč je přirozenou reakcí na emocionální bolest, stres nebo radost, a představuje důležitý způsob, jak lidé vyjadřují své pocity.

Mami, kolik dnů budeme ještě žít?

Dětské otázky o konečnosti života nás mohou zaskočit, ale je důležité na ně odpovídat s klidem, upřímností a citlivostí, aby si dítě mohlo bez obav hledat odpovědi na své obavy a mělo v rodiči důvěryhodnou oporu pro další dotazy.

Kontakt

Business Centrum Fotografia
Pod Pekařkou 107/1, 147 00 Praha 4 - Podolí
IČ: 03687813
terapie@michaelahnikova.cz
rezervace sezení