Otevřená komunikace

Když se dozvíme nepříznivou zprávu, ať už se týká našeho zdraví nebo jiné důležité oblasti našeho života, čelíme rozhodnutí, zda se o ni podělit s blízkými, nebo si ji ponechat pro sebe. Často máme obavu, že druhé nechceme zatěžovat nebo jim přidělávat starosti. Jenže když si vše necháme pro sebe, zůstaneme na to sami a přijdeme o možnou podporu a porozumění, které by nám mohli druzí poskytnout.

Rozhodnutí, zda sdílet těžkou zprávu, je samozřejmě na každém z nás. Některé věci se ale dlouhodobě utajit nedají. Nejde totiž jen o to, co říkáme nebo neříkáme. Naše emoce a obavy se projevují i neverbálně - v našem chování, výrazu tváře, v menším zájmu o běžné věci. Naši blízcí si změn všimnou, i když neznají jejich příčinu.

A právě tady se může začít tvořit bariéra. Oni tuší, že něco není v pořádku, ale bojí se zeptat. My zas víme, co se děje, ale bojíme se to říct. Tak vzniká napětí a nejistota. Jediným způsobem, jak tento kruh prolomit, je otevřená komunikace. Sdílení, i když obtížné, nám může přinést velkou úlevu a možná i větší podporu, než bychom očekávali.

Otevřená komunikace s dětmi

U dětí je důležité si uvědomit, že jsou nesmírně citlivé na neverbální signály. Pokud cítí, že se něco děje, ale nikdo jim nic neřekne, jejich nejistota může vést ke změnám chování. Můžou být plačtivější, vzteklé, nebo se u nich objevit strachy, které předtím neměly.

Představme si rodiče, kteří se rozhodnou neříct svému synovi, že jeho dědeček je vážně nemocný. "My jsme Pepíčkovi neřekli, že je dědeček nemocný. Vůbec o tom neví. Poslední dobou nám ale začal dělat naschvály a neustále se hádá se svým bratrem."

Pravdou je, že děti vycítí změny v atmosféře domova. Když nedostanou vysvětlení, jejich fantazie si začne tvořit vlastní představy, které mohou být mnohem horší než realita. Proto je důležité s nimi mluvit otevřeně a přiměřeně jejich věku.

Komunikace jako cesta k blízkosti

Sdělování náročných informací nikdy není jednoduché. Je ale důležité zvážit, zda tajnosti nejsou větší překážkou než sdílení. Otevřená a citlivá komunikace nejenže může přinést větší podporu, ale také posílit vztahy a vzájemné porozumění. A právě to je v těžkých obdobích to nejcennější, co si můžeme navzájem nabídnout.